椎間板ヘルニアの手術を振り返り再発防止・腰痛予防の方法を試してみました

腰痛ヘルニア日記

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投稿日：2015年11月2日

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こんにちは。

腰痛ヘルニア日記、読んでいただいてありがとうございます。ブログ管理人の「パン」と申します。

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本当にツラいですよね・・・。
私も、ヘルニアの診断・手術宣告された時は突然の事で何も考えられませんでした。おかげさまで今は、まだ痛み・痺れが残るものの、問題なく通常の生活が送れるようになりました。

腰痛・ヘルニアの辛かった体験を忘れないため、腰痛改善の情報など備忘録として、同じ腰痛に悩まされている方に少しでもお役に立てばとブログにしました。

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