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金スマで筋膜リリースのやり方が、2月10日に放送されました。腰痛と肩こりが同時に軽減できる！？筋膜の歪みを正す、話題の筋膜リリースのやり方です。 筋膜リリース 筋膜リリース考案者 理学療法士　医学博士 ...

ジョブチューンで、冬のヒット商品の特集で「カイロ」の効果的な貼り方を紹介していました。寒い季節に、腰痛になりやすいですよね。参考になりました。 体を効果的に温める場所は？ 体を温めるには、肩甲骨の間に ...