椎間板ヘルニアの手術を振り返り再発防止・腰痛予防の方法を試してみました

腰痛ヘルニア日記

「腰痛ヘルニア」 一覧

NHKためしてガッテン 腰痛!卒業宣言SP・4つの最強ストレッチ

2016/11/03   -腰痛ヘルニア

NHKためしてガッテンで「腰痛!卒業宣言SP」8割が劇的改善!腰痛を「元から」絶つ方法、4つのストレッチなどが紹介されました。【2016年11月2日放送・11月8日再放送】 腰痛!卒業宣言SP 腰痛と ...

天気が悪いと腰痛!?気象病・天気痛

2016/09/10   -腰痛ヘルニア

気象病・天気痛って、聞いたことありますか?よく雨の前など頭痛がしたり、古傷が痛んだりしませんか?私は、ヘルニアで痛めた腰や坐骨神経が痛くなり「まさか、悪化?再発??」っと不安になります。特に、台風や梅 ...

みんなの家庭の医学 奇跡の回復法SP・腰痛

2016/08/16   -腰痛ヘルニア

奇跡の回復法SPとして、原因不明の腰の激痛から回復した女性が紹介されました。今では、腰の痛みがウソのように回復し、脚立に乗って庭の枝の剪定が出来るほどになっています。どのような腰痛改善法を行ったのでし ...

バイキングで腰痛特集 第二弾

2016/08/16   -腰痛ヘルニア

日本人の約4人に1人が悩んでいる腰痛。バイキング腰痛特集 第二弾です。名医オススメの解消法です。答えてくれるのは ・東京歯科大学市川総合病院 整形外科客員教授 白石 建先生 ・亀戸佐藤のり子クリニック ...

腰痛をやわらげるペットボトル温灸のやり方

2016/08/11   -腰痛ヘルニア

ペットボトルを使った〝温灸〟がNHKで紹介されました。身近なペットボトルで、火を使わずに手軽にお灸と同じ効果があると言います。腰痛が少しでも気になったらスグに実践できますね。 ペットボトル温灸 鍼灸( ...

世界一受けたい授業!!錯覚腰痛・腰みがきのやり方

2016/07/30   -腰痛ヘルニア

腰痛に悩む人必見!腰痛は脳の錯覚?最新腰痛対策、1日5分で腰痛改善!「腰みがき」の紹介です。【2016年7月30日放送】 錯覚腰痛 現代人の体の悩みランキングのトップは「腰痛」ですが、85%原因が特定 ...

バイキングで腰痛特集 第一弾

2016/07/27   -腰痛ヘルニア

バイキングで、腰痛を徹底解説!予防法&対処法として特集されました。腰痛に対する質問に名医が答えました。普段の生活から気を付けておくと、腰痛に役立ちますね。 ・福島県立医科大学会津医療センター教授 白土 ...

団塊スタイル  腰痛借金返済!腰痛改善エクササイズ 7月5日

2016/07/22   -腰痛ヘルニア

NHK「団塊スタイル」は、腰痛改善エクササイズ。以前、腰痛の放送で「これだけ体操」を提唱された、東京大学の松平浩先生が腰痛改善エクササイズを紹介されました。 腰痛治療の新常識が大きく変わっています。安 ...

ためしてガッテン 最終回 肩こり・腰痛に!筋膜リリース

2016/03/18   -腰痛ヘルニア

ためしてガッテンがリニューアルのため3月17日に最終回をむかえました。そこで「2015年度の感動ガッテン感動ワザ大賞」が放送されました。ためしてガッテン最終回で放送された、肩コリにも腰痛にも効果抜群! ...

駆け込みドクター「名医がスタジオ生診断 カラダの不調の新常識SP」〝腰痛〟2月21日

2016/02/26   -腰痛ヘルニア

駆け込みドクターSPで、日本人の2大不調〝腰痛〟〝肩こり〟整形外科医が伝授する予防・改善法が放送されました。厚生労働省によると、日本人の不調の第1位が「腰痛」、第2位が「肩こり」。スタジオのゲストの方 ...

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