「 月別アーカイブ：2015年11月 」 一覧

レギンス入浴＋甘酒　ダイエット 「私の何がイケないの？」という番組で50代から痩せる新ダイエットを紹介していました。 「レギンスを履いて入浴する」＋「間食を甘酒にするだけダイエット」 どちらも私のよう ...

「腰痛　最新治療」 NHKの「団塊スタイル」という番組で腰痛を取り上げていました。 とても分かりやすく完結にまとめられて腰痛の最新治療法などとても中身の濃い内容だったのでここにまとめてみました。 ・腰 ...